건강 꿀팁!

내성발톱, 그냥 두면 큰일 납니다! 원인부터 치료까지 총정리

행복한 살몬 2025. 6. 3. 10:06

내성발톱, 방치하면 생기는 무서운 결과

걷거나 운동할 때, 심지어 가만히 있어도 발톱 주위가 욱신거리고 아프다면 내성발톱을 의심해야 합니다.
내성발톱은 발톱의 모서리가 살 속으로 파고드는 질환으로, 단순 불편함을 넘어서 심한 경우 감염, 고름, 수술까지 이어질 수 있습니다.

본 글에서는 내성발톱의 원인, 증상, 자가 진단법, 치료법, 예방법까지 전반적으로 다뤄보겠습니다.

📌 내성발톱이란?

의학 용어로 **조갑진입증(Onychocryptosis)**이라 불리는 내성발톱은, 발톱 가장자리가 발가락 피부 안으로 파고들며 염증이나 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 엄지발가락에서 발생하지만, 다른 발가락에서도 나타날 수 있습니다.

🧩 내성발톱 주요 증상

발톱 모서리 부위가 붉고 부어오름
걷거나 눌렀을 때 통증 발생
피나 고름이 나오는 경우
발톱 주변 피부가 단단해지고 두꺼워짐
심한 경우 **살이 발톱을 덮거나 육아조직(과립조직)**이 자람

🔍 내성발톱 원인은?

1. 잘못된 발톱 손질 습관

발톱을 둥글게 깎거나 너무 짧게 깎는 습관은 대표적인 원인입니다.
→ 이로 인해 자라는 발톱이 피부를 밀고 들어가며 파고듦

2. 꽉 끼는 신발 착용

발가락을 조이는 신발, 하이힐, 좁은 운동화는 발톱의 성장 방향을 비정상적으로 유도합니다.

3. 유전적 요인

발톱이 원래 넓거나 곡선이 심한 경우, 내성발톱이 잘 생기는 체질일 수 있습니다.

4. 외상 또는 반복적 충격

발톱을 세게 부딪히거나, 반복된 걷기나 운동으로 인한 미세 충격 누적

5. 무좀 등 질환

무좀으로 인해 발톱이 두꺼워지면 정상적인 발톱 성장을 방해하고 살 속으로 파고들게 됩니다.

🧪 내성발톱 자가진단 체크리스트

엄지발가락 옆부분이 눌리면 아프다
발톱 주위가 붉거나 부었다
걸을 때 발가락 끝이 신발에 닿으면 통증이 느껴진다
발톱 옆에서 고름 또는 진물이 나온다
발톱 주변에 덧살이 생기고, 손으로 만졌을 때 통증이 있다

2개 이상 해당된다면 내성발톱일 가능성이 높습니다.

💊 내성발톱 치료 방법

1. 자가치료 (초기 경증일 경우)

소금물 족욕: 하루 1~~2회, 10~~15분간 발을 담가 염증 완화
발톱 리프팅: 면봉, 치실, 솜 등을 사용해 발톱과 피부 사이 공간 확보
항생제 연고: 염증 부위에 바르면 효과 있음 (피부과 상담 후 사용 권장)

단, 내성발톱을 스스로 잘라내거나 뜯는 행위는 절대 금물!
2차 감염 위험이 매우 큽니다.

2. 병원 치료 (염증, 고름, 재발 반복 시)

발톱 교정기 (클립, 와이어 등)
발톱을 올바른 방향으로 자라게 유도하는 비수술적 치료법
부분 발톱 제거술
문제 부위의 발톱만 절제하여 통증 완화 (국소마취)
전발톱 제거술 + 화학적 소작술
발톱 뿌리까지 제거하고, 재발 방지를 위해 조직을 소작
재발률 낮지만, 영구적인 손톱 변화가 있을 수 있음
레이저 치료 or 냉동치료
염증 부위나 육아조직 제거에 사용

🧴 내성발톱 예방 수칙

1. 올바른 발톱 관리

발톱은 일자로 깎고, 양쪽 모서리를 남겨야 함
너무 짧게 자르지 말고, 발가락 끝에 닿을 정도로 유지
깎은 후 날카로운 부분은 파일로 정리

2. 발에 맞는 신발 신기

앞볼이 좁지 않은 편안한 신발 착용
운동화는 운동 시에만, 발이 부을 시간을 고려해 구입
하이힐은 가급적 피하기

3. 발 위생 철저히

매일 발을 씻고 완전히 말리기
무좀 예방을 위한 항진균제 사용
발가락 사이도 꼼꼼히 관리

📌 내성발톱 수술 후 관리법

관리 항목 설명

소독	매일 거즈 교체, 의사가 처방한 연고 사용
통증 관리	필요 시 진통제 복용 가능 (의사 지시 하에)
신발 착용	최소 1주일은 넉넉한 슬리퍼 착용 권장
발톱 재성장	완전 회복까지 약 4~6개월 소요

💡 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 내성발톱은 왜 재발하나요?

발톱의 형태나 생활습관이 근본적으로 개선되지 않으면 반복 가능성 높음
특히, 교정기 사용 없이 발톱만 깎는 방식은 재발률 ↑

Q. 내성발톱을 집에서 잘라도 되나요?

절대 금물입니다. 발톱이 더 깊숙이 파고들 수 있고, 감염 위험이 커집니다.

Q. 어린이도 내성발톱이 생기나요?

네, 특히 활동량이 많은 아이들은 운동화 압박, 잘못된 발톱 손질로 인해 내성발톱 발생 가능

Q. 수술 후 발톱이 다시 자라나요?

부분 제거술은 대부분 다시 자라며, 전체 제거 후에는 자라지 않도록 처리할 수도 있습니다.

📝 발톱 구조와 성장은?

발톱의 성장 속도는 손톱보다 느려, 완전한 재성장에는 약 6~12개월
발톱은 **뿌리(조모 matrix)**에서 생성되며, 손상 시 모양이 바뀌거나 영구 손실될 수 있음

글을 마치며,

내성발톱은 처음에는 단순한 불편함으로 시작하지만, 방치하면 극심한 통증과 감염, 수술까지 이어질 수 있는 질환입니다.
가장 중요한 것은 초기 관리와 생활 습관의 변화입니다. 잘못된 발톱 관리, 불편한 신발, 위생 불량 등 사소한 것들이 쌓여 큰 문제로 이어질 수 있습니다.

이미 증상이 있다면 지체 없이 전문 의료진의 진료를 받는 것이 최선이며, 평소에는 발을 소중히 다루는 습관이 내성발톱을 막는 가장 좋은 방법입니다.

우리의 발은 하루 종일 몸을 지탱하며 수고하고 있습니다. 그 끝에 있는 발톱 또한 세심한 관심이 필요합니다.
이 글이 당신의 건강한 한 걸음을 위한 출발점이 되기를 바랍니다.