반응형 기억력저하2 피로증후군이란? 만성 피로증후군의 원인과 증상, 치료까지 총정리 피로는 누구나 경험하지만, 피로증후군은 다릅니다사람들은 종종 "요즘 너무 피곤하다"는 말을 입에 달고 삽니다. 그러나 휴식을 취해도 전혀 회복되지 않는 피로, 일상 생활이 어려울 정도로 극심한 무기력감이 수개월 이상 지속된다면, 그것은 단순한 피로가 아닌 **‘만성 피로증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)’**일 수 있습니다.의학적으로는 **ME/CFS(Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome)**라고도 불리는 이 질환은, 아직 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만 면역 기능 이상, 바이러스 감염, 신경계 조절 이상 등과 연관성이 제기되고 있습니다.피로증후군의 주요 특징1. 극심한 피로최소 6개월 이상 지속되는 극심한 피로휴식이나 수면.. 건강 꿀팁! 2025. 7. 22. 더보기 ›› 건망증이 심해졌다면? 일시적 기억력 저하 vs 초기 치매 구분법 건망증, 단순한 깜빡함일까? 두뇌 건강을 위한 예방과 관리법기억력이 점점 떨어지는 것 같다는 말을 자주 하시나요?현대인이라면 누구나 한 번쯤 “내가 방금 무슨 말을 하려고 했지?”, “분명 물건을 여기 뒀는데?” 하는 순간을 경험했을 것입니다. 나이가 들어가며 당연히 생기는 일로 생각하기 쉽지만, 건망증이 잦아지고 일상생활에 지장을 줄 정도가 된다면 더 이상 가볍게 넘길 문제가 아닙니다.이번 글에서는 건망증의 원인, 증상, 초기 치매와의 구분, 예방을 위한 생활습관과 식이요법, 두뇌 건강을 위한 팁까지 종합적으로 안내드리겠습니다.건망증이란?건망증은 뇌의 기억 체계 중 단기 기억 또는 작업 기억이 일시적으로 손상된 상태를 말합니다. 나이와 상관없이 누구에게나 일어날 수 있으며, 대부분은 스트레스, 수면 부.. 건강 꿀팁! 2025. 7. 9. 더보기 ›› 이전 1 다음
