[피부]피부가 손상되는 진짜 이유와 복구 방법 총정리
피부손상이란?우리의 피부는 외부 환경으로부터 몸을 보호하는 가장 첫 번째 방어선입니다. 그런데 자외선, 오염물질, 물리적 충격, 잘못된 화장품 사용, 스트레스, 영양 부족 등의 다양한 요인에 의해 피부 장벽이 손상되면 피부는 각종 트러블과 염증, 건조증, 가려움증 등 다양한 증상을 겪게 됩니다. 이를 통칭하여 ‘피부손상’이라 부르며, 이는 단순한 미용 문제를 넘어서 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.피부손상의 주요 원인1. 자외선(UV) 노출피부손상의 가장 큰 원인 중 하나가 자외선입니다. 자외선 A와 B는 각각 피부 노화와 화상을 유발하며, 장기적으로는 기미, 주근깨, 피부암의 원인이 될 수 있습니다. 특히 자외선은 피부 속 콜라겐과 엘라스틴을 파괴해 탄력을 잃게 만들고 주름을 촉진시킵니다.2. 화학적..
건강 꿀팁!
2025. 8. 6.
지루성 피부염 자가진단과 관리법, 피부과 전문의처럼 알려드립니다
지루성 피부염이란?지루성 피부염은 피지 분비가 많은 부위에 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다. 피부가 붉어지며 기름기와 각질이 함께 동반되는 것이 특징이며, 흔히 얼굴이나 두피, 가슴 중앙, 겨드랑이, 코 주변 등에서 발생합니다.건조한 계절, 스트레스가 많을 때, 피곤하거나 면역력이 약해졌을 때 증상이 악화되는 경우가 많아 재발을 반복하는 만성 질환으로 분류됩니다.지루성 피부염의 원인정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만, 여러 가지 요인이 복합적으로 작용합니다.주요 요인피지 분비 과다지성 피부, 청소년기, 남성에서 빈번말라세지아(Malassezia) 균 과증식정상적으로 존재하는 피부 진균피지를 먹이로 삼으며 과도하게 증식하면 염증 유발면역력 저하수면 부족, 스트레스, 과로, 영양불균형호르몬 변화사춘기..
건강 꿀팁!
2025. 7. 25.
알레르기 피부 증상부터 완화법까지, 민감피부 관리 꿀팁 총정리
🔷 알레르기 피부: 몸이 보내는 예민한 반응, 어떻게 관리할까?갑자기 피부가 붉게 올라오고, 따갑고 가려운 경험 있으신가요?피부가 환경, 음식, 접촉 물질 등에 예민하게 반응하는 것은 바로 알레르기성 피부의 전형적인 증상입니다.특정 물질에 면역 체계가 과민하게 반응하면서 나타나는 피부 질환으로, 급성 혹은 만성 형태로 나타날 수 있으며, 피부 외에도 눈, 호흡기, 소화기관 등에서도 증상이 동반되기도 합니다.이번 글에서는 알레르기 피부의 원인, 증상, 종류, 진단 방법, 치료법, 예방법까지 체계적으로 정리해드립니다.🧬 알레르기 피부란?알레르기 피부는 외부 자극에 면역 시스템이 과도하게 반응해 피부에 염증이나 가려움, 발진, 부종 등의 증상이 나타나는 상태를 말합니다.정상적인 피부는 외부 물질에 쉽게 반..
건강 꿀팁!
2025. 7. 3.
