동맥경화 초기증상부터 예방법까지, 혈관 건강을 지키는 핵심 가이드
🔷 동맥경화: 조용히 진행되는 혈관의 시한폭탄건강검진에서 “혈관이 막혀 있다”는 말을 들은 적 있으신가요?이때 가장 먼저 의심되는 질환이 바로 **‘동맥경화(動脈硬化)’**입니다.동맥경화는 이름 그대로 동맥이 딱딱해지고 좁아지는 질환으로, 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기에 혈류 공급이 원활하지 않게 되며 치명적인 합병증으로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 동맥경화의 원인, 증상, 진단법, 예방법, 식습관 및 운동 요령까지 심층적으로 정리해드립니다.🧠 동맥경화란?**동맥경화(atherosclerosis)**는 혈관벽에 지방, 콜레스테롤, 칼슘 등이 침착되어 **‘죽상(플라크)’**이 형성되고 혈관이 점점 좁아지는 현상입니다.이로 인해 혈류가 차단되거나 혈전(피떡)이 형성되면, 심근경색, 뇌경색, 말초..
건강 꿀팁!
2025. 7. 4.
