손발 저림, 피로, 부종? 혈액순환 장애일 수 있습니다
혈액순환, 몸 전체를 흐르는 생명의 길“혈액이 잘 돌지 않으면 건강도 멈춥니다.”우리 몸속에는 약 100,000km에 달하는 혈관이 있으며,하루에 약 7,000리터의 혈액이 온몸을 순환합니다.이러한 혈액순환이 원활하지 않으면몸 곳곳에서 이상 신호가 나타납니다.특히 현대인은 스트레스, 운동 부족, 불균형한 식습관 등으로혈액순환 장애를 겪는 경우가 매우 흔합니다.지금부터 혈액순환이 왜 중요한지,순환이 잘 안될 때 생기는 증상, 그리고 개선 방법까지하나하나 자세히 알려드리겠습니다.혈액순환이란?혈액순환은 심장에서 출발한 혈액이산소와 영양분을 전신에 공급하고,노폐물과 이산화탄소를 수거하여 심장으로 되돌아오는 과정입니다.이 과정은 심장, 혈관(동맥, 정맥, 모세혈관), 혈액이 유기적으로 작동하며 이루어집니다.혈액순..
건강 꿀팁!
2025. 6. 28.
