반응형 아킬레스건염1 발뒤꿈치 통증이 지속된다면? 아킬레스건 염증 원인부터 치료까지 총정리 아킬레스건 염증이란?**아킬레스건염(Achilles tendinitis)**은 종아리 근육과 발꿈치를 연결하는 아킬레스건에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 아킬레스건은 인체에서 가장 크고 강력한 힘줄 중 하나로, 우리가 걷고, 뛰고, 점프할 수 있도록 해주는 중요한 조직입니다.이 부위에 반복적인 스트레스가 가해지면 미세손상이 누적되며 염증이 발생하고, 심할 경우 파열까지 이어질 수 있습니다. 특히 운동을 자주 하는 사람이나 중장년층, 하이힐 또는 불편한 신발을 오래 신는 경우 흔하게 나타납니다.아킬레스건의 구조와 기능아킬레스건은 비복근과 가자미근(종아리 근육)이 모여서 형성되며, **발꿈치 뼈(종골)**에 부착됩니다. 이 힘줄은 우리가 달리거나 점프할 때 다리의 추진력을 발생시키는 역할을 합니다.즉, 아킬.. 건강 꿀팁! 2025. 8. 3. 더보기 ›› 이전 1 다음
