여름철 에어컨 때문일까? 냉방병 증상과 대처법 완전정리
냉방병, 여름이면 찾아오는 불청객“시원한 바람 뒤에 숨은 몸살… 냉방병일 수 있습니다”무더운 여름날, 시원한 실내에 들어오면 살 것 같은 기분이 듭니다.하지만 얼마 지나지 않아 몸이 찌뿌둥하고 두통이 생기며, 온몸이 뻐근하다면 단순한 피로가 아닌 **냉방병(에어컨증후군)**일 수 있습니다.냉방병은 여름철 에어컨 사용이 활발한 시기에만 나타나는 특이한 증후군으로,특히 사무직 직장인, 냉방 강한 환경에서 근무하는 사람, 면역력이 약한 여성에게 잘 발생합니다.냉방병이란?냉방병은 의학적으로 정의된 공식 질병은 아니지만,여름철 지속적인 냉방 환경과 실내외 온도 차이, 과도한 찬 공기 노출로 인해 발생하는 자율신경계 기능 부조화 증후군입니다.쉽게 말해, 몸이 스스로 체온 조절을 하지 못하게 되면서면역력 저하, 혈액..
건강 꿀팁!
2025. 6. 20.
