면역력 저하 원인과 증상, 회복까지 완전 정리
🔷 면역력 저하: 내 몸이 보내는 조용한 경고아무 이유 없이 피곤하고, 감기에 자주 걸리며, 상처가 잘 낫지 않는다면 이것은 단순한 체력 저하가 아니라 면역력 저하의 신호일 수 있습니다.면역력은 우리 몸을 지키는 방어력입니다. 바이러스, 세균, 곰팡이 등 각종 외부 유해 인자로부터 인체를 보호해주는 중요한 시스템이죠. 하지만 이 면역력이 무너지면 일상 속의 가벼운 질병부터 만성질환까지 다양한 문제가 생기게 됩니다.이번 글에서는 면역력이 떨어지는 원인, 대표 증상, 회복 방법, 일상 관리법까지 체계적으로 정리해드립니다.🧬 면역력이란?면역력은 외부의 병원균이나 유해물질, 혹은 내부의 암세포와 같은 이상 세포로부터 우리 몸을 방어하는 능력입니다.이러한 면역 시스템은 백혈구, 면역세포(T세포, B세포 등),..
건강 꿀팁!
2025. 6. 28.
