간기능 저하의 모든 것! 증상부터 회복법까지 완벽 정리
간기능 저하, 조용히 찾아오는 건강의 위기“간은 침묵의 장기입니다. 증상이 없다고 안심해서는 안 됩니다.”우리 몸의 해독 공장 ‘간’은 하루 24시간 쉬지 않고독소를 해독하고, 영양소를 가공하며, 면역체계를 지지합니다.하지만 이런 중요한 간도지속적인 과로, 잘못된 식습관, 약물, 음주 등으로 인해 쉽게 지칠 수 있습니다.간은 스스로 아프다고 말하지 않기에,간기능 저하는 대부분 늦게 발견되고 늦게 치료되는 경우가 많습니다.간기능 저하란?간기능 저하는 말 그대로 간이해독, 대사, 면역, 담즙 생성 등의 본래 기능을 제대로 수행하지 못하는 상태를 말합니다.간기능은 혈액검사를 통해 확인할 수 있으며,대표적인 지표는 다음과 같습니다.AST(GOT): 간세포 손상 시 상승ALT(GPT): 간세포 손상에 더 민감GG..
건강 꿀팁!
2025. 6. 4.
혈색으로 보는 내 몸 건강 상태! 붉거나 창백한 얼굴, 무슨 뜻일까?
[광고]혈색으로 알아보는 건강 신호, 얼굴색에 숨겨진 몸의 이야기"요즘 혈색이 안 좋아 보여요.""어, 얼굴이 너무 하얘졌네, 어디 아파?""피곤한가 봐, 얼굴이 노래졌어."이처럼 우리는 일상 속에서 얼굴 혈색만으로도 상대의 건강을 짐작하곤 합니다. 하지만 과연 이 '혈색'이 단순히 피부색의 변화일까요? 아니면 더 깊은 건강 신호일까요?이번 글에서는 혈색의 의미, 유형, 건강과의 관계, 혈색이 나빠지는 원인, 좋아지는 방법까지 폭넓게 다뤄보겠습니다.✅ 혈색이란 무엇인가?'혈색'이란 피부, 특히 얼굴의 색조를 뜻합니다.이는 피부 아래에 있는 혈관의 혈류량, 산소포화도, 헤모글로빈 농도, 피부 두께, 멜라닌 농도 등에 따라 달라집니다.혈색이 건강의 지표가 되는 이유혈류 상태 → 혈색이 좋으면 혈액순환이 잘 ..
건강 꿀팁!
2025. 6. 4.
