갑자기 말이 어눌하고 한쪽 마비? 뇌졸중 전조증상 꼭 확인하세요!

📘 뇌졸중이란?

**뇌졸중(Stroke)**은 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌에 혈류 공급이 끊기면서 뇌세포가 손상되는 질환입니다.
뇌졸중은 크게 두 가지로 나뉩니다:

 유형                                                                         설명

 

허혈성 뇌졸중(뇌경색)	혈관이 막혀 발생 (전체의 약 80%)
출혈성 뇌졸중(뇌출혈)	혈관이 터져 발생 (전체의 약 20%)

 

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🔍 뇌졸중의 전조증상 (FAST 기억법)

⏰ F.A.S.T 체크리스트

 항목        의미                                                     확인 방법

 

F	Face drooping	한쪽 얼굴이 처지거나 웃을 때 비대칭
A	Arm weakness	한쪽 팔이 떨어지거나 힘이 없음
S	Speech difficulty	말이 어눌하거나 이해되지 않음
T	Time to call 119	골든타임은 3시간 이내, 즉시 병원 이송

 

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🧪 진단 방법

1. 뇌 CT – 출혈 여부 빠르게 확인
2. 뇌 MRI – 허혈성 병변 확인
3. 뇌혈관 조영술 – 막힌 부위 정확히 파악
4. 심장 초음파, 심전도 – 심장 유래 색전증 확인
5. 혈액검사 – 콜레스테롤, 당뇨, 염증 수치

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💊 치료 방법

✅ 허혈성 뇌졸중 (뇌경색)

• 혈전용해제(tPA): 증상 발생 4.5시간 이내 투여
• 혈관내 혈전 제거술: 큰 혈관 막힘일 경우 시술
• 항응고제, 항혈소판제: 재발 방지

✅ 출혈성 뇌졸중 (뇌출혈)

• 혈압 조절
• 수술적 혈종 제거
• 뇌압 관리: 마니톨, 수분 제한

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🧠 뇌졸중 후유증 및 재활

  후유증                                                   설명

 

편마비	한쪽 팔, 다리 마비 또는 약화
언어장애	말하기, 이해, 읽기 어려움
연하장애	삼키는 기능 저하
시야장애	반쪽 시야 손실, 복시
기억력 저하	단기 기억 감퇴, 인지기능 저하

 

재활은 발병 후 48~72시간 내 시작하는 것이 회복에 중요합니다.

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🍽 뇌졸중 예방을 위한 식단

  권장 식품                                             효과

 

등푸른 생선	오메가-3 지방산, 혈전 예방
현미·귀리	섬유질, 혈당·콜레스테롤 조절
채소·과일	항산화, 칼륨 함유 → 혈압 안정
견과류	불포화지방산, 뇌 건강 강화

 

❌ 피해야 할 음식

• 가공식품, 인스턴트
• 소금·당분 과다 섭취
• 튀긴 음식
• 술, 카페인 과잉

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🧘‍♀️ 뇌졸중 예방 생활 습관

1. 혈압, 당뇨, 고지혈증 철저히 관리
2. 매일 30분 이상 걷기 운동
3. 금연, 절주
4. 수면 7~8시간 규칙적으로
5. 스트레스 관리

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📈 뇌졸중 관련 통계

• 국내 1년간 약 10만 명 이상 발생
• 사망원인 4위, 중증장애 1위
• 60세 이상 4명 중 1명은 고위험군
• 골든타임 3시간 이내 치료 시 후유증 70% 이상 감소

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🙋 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 뇌졸중은 고혈압만 있으면 생기나요?

→ 아닙니다. 당뇨, 고지혈증, 흡연, 심방세동 등도 위험 요인입니다.

Q2. 두통만 있어도 뇌졸중일 수 있나요?

→ 두통만으로는 뇌졸중 단정 어렵지만, 갑작스러운 극심한 두통은 출혈성 뇌졸중일 수 있어 반드시 검사 필요합니다.

Q3. 뇌졸중 한 번 걸리면 또 재발하나요?

→ 재발률 약 20~30%, 약물 복용과 생활습관 개선으로 관리 가능합니다.

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글을 마치며,

뇌졸중은 한순간에 일상을 송두리째 바꿔버릴 수 있는 무서운 질환입니다.
하지만 뇌졸중은 절대 불치병이 아니며, 예방이 가능하고 조기 치료 시 회복률도 높습니다.
정기적인 건강검진, 생활습관 개선, 증상에 대한 빠른 대응이 생명을 구하는 가장 강력한 무기입니다.

‘정상’이라는 착각보다, ‘예방’이 당신을 지켜줍니다.