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저혈압3

[어지럼증]빙글빙글 도는 느낌, 단순한 현기증이 아닐 수도 있습니다 어지럼증이란?**어지럼증(Dizziness)**은 주변이 빙글빙글 도는 느낌, 몸이 휘청이는 느낌, 균형을 잃는 느낌 등으로 표현되는 주관적인 불쾌감 또는 방향감각의 장애입니다. 이는 단순한 일시적 증상이기도 하지만, 중요한 질환의 전조 증상일 수 있어 가볍게 여겨서는 안 됩니다.어지럼증은 정확히 말하면 ‘현훈(Vertigo)’과 ‘비현훈(Disequilibrium)’ 으로 나뉘며, 이 두 가지를 구별하는 것이 정확한 진단과 치료의 출발점입니다.어지럼증의 주요 증상 유형1. 회전성 어지럼증 (현훈, Vertigo)주변이 빙글빙글 도는 느낌눈을 감아도 도는 것 같음구토, 메스꺼움 동반대표 질환: 이석증, 메니에르병, 전정신경염2. 비회전성 어지럼증 (질병감, Disequilibrium)중심을 잃은 느낌, .. 건강 꿀팁! 2025. 8. 11.
혈압 수치! 고혈압과 저혈압의 정확한 기준과 증상 차이 🔷 고혈압과 저혈압의 차이: 혈압 수치가 말해주는 내 몸의 신호건강검진에서 “혈압이 높으시네요” 혹은 “혈압이 낮으신 편입니다”라는 말을 들었을 때,정확히 무엇을 의미하는지 알고 계신가요?혈압은 심장이 혈액을 전신으로 내보낼 때 발생하는 압력으로, 높아도 위험하고 낮아도 주의가 필요합니다.이 글에서는 고혈압과 저혈압의 차이점, 정상 수치, 증상, 원인, 관리법까지 한 번에 정리해드립니다.📊 고혈압과 저혈압 수치 비교구분 수축기 혈압(mmHg) 이완기 혈압(mmHg) 정상120 미만80 미만고혈압(1기)130~13980~89고혈.. 건강 꿀팁! 2025. 7. 8.
혈압관리 제대로 하는 법, 약 없이도 가능한 생활습관 7가지 🔷 혈압관리: 조용한 살인자 고혈압을 막는 생활 건강 전략“혈압 좀 높으시네요.”이 말 한마디가 단순히 지나칠 수 있는 경고로 들릴 수도 있지만, 사실상 심장병, 뇌졸중, 신장질환의 시작점이 될 수 있습니다.**고혈압은 별다른 자각 증상이 없이 진행되기에 ‘조용한 살인자’**라는 별명이 붙은 질환입니다.하지만 다행히도 혈압은 생활습관만으로도 충분히 관리할 수 있는 대표적인 질환 중 하나입니다.이번 글에서는 정상 혈압 기준, 고혈압의 원인과 증상, 약물 없이 실천 가능한 혈압관리법, 음식, 운동, 스트레스 관리법까지 총정리해드립니다.🩺 정상 혈압 기준은?구분 수축기 혈압(mmHg) .. 건강 꿀팁! 2025. 7. 6.

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